Б 48 Береговский, Н. Специальные упражнения для развития мышц шеи о отдельных мышц туловища : научно-популярная литература / Н. Береговский // Спортивная жизнь России. - 2009. - № 11, № 12. - С. 16-18, 17-18 Рубрики: Физическая культура и спорт--Игры. Спортивные игры Кл.слова (ненормированные): УПРАЖНЕНИЕ -- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ -- СИЛОВЫЕ НАГРУЗКИ -- СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ -- МЫШЦЫ ШЕИ Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека Имеются экземпляры в отделах: Чит. зал (1 экз.) - свободны 1 |
Гитт, Виталий. Главный секрет здорового позвоночника / В. Гитт // Физкультура и спорт. - 2011. - № 3. - С. 12-14 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Болезни опорно-двигательной системы Кл.слова (ненормированные): позвоночник -- позвоночник-травма Аннотация: Как уберечь позвоночник от остеохондроза и травм? Это один из самых часто задаваемых нашими читателями вопросов. Многие, правда, заранее знают "ответ", считая, что, стоит закачать мышцы спины, и вопрос решен. Только одних интересует, как это правильно сделать, а другим удается великолепно накачать спину, но... бесполезно. Это не спасает от проблем с позвоночником. И они спрашивают: в чем же дело? Действительно, так ли все просто с мышцами спины? На эти вопросы мы попросили ответить нашего консультанта - мануального терапевта Виталия Демьяновича Гитта. Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
П 90 Путь к силе и здоровью : атлет // Спортивная жизнь России. - 2012. - № 3-4. - С. 17-18 Рубрики: Физическая культура и спорт--Тяжелая атлетика Кл.слова (ненормированные): спорт -- упражнения для мышц -- атлетика -- спортсмены -- мышцы Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
10 шагов к здоровой спине [Текст] // Крестьянка. - 2013. - №2.-С.42-43 Рубрики: Здоровье Кл.слова (ненормированные): КОМПЬЮТЕРЫ -- ОСАНКА Аннотация: Спина сегодня болит у каждого четвертого: все дело в сидячем образе жизни и отсутствии нагрузок: на мышцы. 10 полезных привычек помогут сохранить здоровье спины. Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
Н 62 Николаев, С. Наномышцы для мегасилачей : [о разработке и создании гибких искусственных мышц исследователями из Техасского университета] / С. Николаев // Юный техник. - 2013. - № 2. - С. 20-23 : фот.цв.
Рубрики: Кибернетика--Кибернетические модели--Нанотехнологии Кл.слова (ненормированные): нанотехнологии -- искусственные мышцы -- проекты -- нить-мышца -- нанотрубки -- углерод -- микроканат -- теплопроводность -- скафандры -- "обмундирование будущего" солдат Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека Доп.точки доступа: Баухман, Рэй (американский специалист в области материаловедения, руководитель проекта по созданию наномышц) |
Н 31 Нас не догонят! : [о движущей силе эволюции - стремлении стать самым быстрым] // Юный эрудит. - 2013. - № 6. - С. 26-31 : фот.цв.
Рубрики: Биология --Зоология--Систематика животных Кл.слова (ненормированные): мускулы -- бактерии -- алые мышцы -- белые мышцы -- пресмыкающиеся -- эволюция Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
Т 66 Тренировка тела // Большая иллюстрированная энциклопедия эрудита / ред. Д. Холланд. - Москва : Махаон. - 2012. - С. 139 : ил. Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Формирование здорового образа жизни человека Кл.слова (ненормированные): здоровье -- физическая форма -- мышцы Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
Ч-39 Человек // Скиба, Т. В. Новая иллюстрированная энциклопедия школьника. 1 000 вопросов - 1000 ответов / Т. В. Скиба. - Ростов-на-Доу : Владис. - 2014. - С. 155-180 Рубрики: Биологические науки--Биология человека. Антропология Кл.слова (ненормированные): человеческие расы -- слёзы -- страх -- человеческое тело -- кости человека -- жажда -- вкусовые ощущения -- кожа -- мышцы человека -- сердце -- желудок -- человеческие органы -- болезни человека -- гигиена -- органы чувств -- адреналин -- нервная система -- душа Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
А 16 Абрамова , Татьяна. Ногу свело! : [о том, что такое судороги] / Татьяна Абрамова // Будь здоров!. - 2015. - № 6. - С. 24-28. - 16 + Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Болезни опорно-двигательной системы Кл.слова (ненормированные): мышцы -- связки -- здоровье Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
К 16 Как алкоголь влияет на мышцы спортсменов? // Наша молодежь : общероссийский молодёжный журнал. - 2017. - № 5. - С. 56 Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки--Санитарное просвещение Кл.слова (ненормированные): вред алкоголя -- спортмены Держатели документа: Чувашская республиканская детско-юношеская библиотека |
Агушина, Татьяна. Секретная тренировка [] / Татьяна Агушина // Будь здоров!. - 2017. - № 1. - С. 70-72 : 1 рис. - Центральная муниципальная научная библиотека им. Н. А. Некрасова. - code, bdzd. - year, 2017. - no, 1. - ss, 70. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-bdzd17_no1_ss70_ad1 . - ISSN 1682-4237
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Гинекология Кл.слова (ненормированные): Кегеля гимнастика -- гимнастика Кегеля -- женщины -- интимная гимнастика -- интимные мышцы -- мышцы влагалища -- промежность -- профилактика заболеваний -- секс Аннотация: В статье рассказывается о тренировке интимных мышц влагалища, которая способствует профилактике многих женских заболеваний, а также дает возможность получать удовольствие от секса. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Гречкин, Андрей. Секретная гимнастика [] / А. Гречкин // Физкультура и спорт. - 2017. - № 9. - С. 14-15 : фот. - Продолж. Начало: № 12, 2016. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 9. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no9_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): волевая гимнастика -- комплексы упражнений -- мышечный тонус -- мышцы пресса -- полезные советы -- практические рекомендации -- растяжка стоп -- расширение грудной клетки -- совершенствование мышечной системы -- статистическая гимнастика -- тренировка спины -- укрепление здоровья -- укрепление мышц -- физические упражнения -- ягодичные мышцы Аннотация: Представлен новый цикл секретной волевой гимнастики, эффективность которой заключается в последовательном ритмичном сокращении и расслаблении разных групп мышц. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры). "Вновь и вновь жить охота" [] : ответы на вопросы читателей / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 12-13 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 11. - ss, 12. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no11_ss12_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): велопутешествия -- велоспорт -- дальние поездки -- комплексы упражнений -- лечебная гимнастика -- мышцы спины -- письма читателей -- практические рекомендации -- спортивные тренировки -- транспортировка велосипедов -- тренировочные дистанции -- физические нагрузки -- шейный отдел Аннотация: О том как правильно организовать перевозку велосипеда, как восстановить верхнюю часть спины и сколько километров должна быть тренировочная дистанция. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Уткина, Ирина (кандидат биологических наук). Упражнения для шеи Александра Шишонина [] / И. Уткина // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 14-15 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 11. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no11_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): боковые группы мышц -- грудной отдел позвоночника -- комплексы упражнений -- координация движений -- лечебная гимнастика -- мышцы шеи -- отжимания -- перенапряженные мышцы -- подзатылочные мышцы шеи -- практические рекомендации -- продолжительность упражнений -- разогрев мышц -- растяжка позвоночника Аннотация: Комплекс упражнений для шеи, разработанный врачом-реабилитологом А. Ю. Шишониным, который является безвредным и способствует избавлению от головных болей, головокружений, болей в шее и других многих недугов. Доп.точки доступа: Шишонин, Александр Юрьевич (врач-реабилитолог) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. Чтобы шея не болела и не мучила спина [] : моя программа самопомощи / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 9-11 : ил. - 1; Утренняя гимнастика в постели после сна. - 1; Рецепт лечебного масла для массажа. - 1; Массаж спины, шеи, лба и "солнечных точек" на висках. - 1; Упражнения, снимающие боль в шее. - 1; Празднично на вид и нежно на вкус. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 1. - ss, 9. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no1_ss9_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Сервис. Бытовое обслуживание Домоводство Кл.слова (ненормированные): биоточки -- вторые блюда -- гимнастические упражнения -- зарядка -- комплексы упражнений -- лечебные масла -- мышцы спины -- мышцы шеи -- оздоровление организма -- оздоровление суставов -- праздничное меню -- практические рекомендации -- расслабляющие упражнения -- рецепты блюд -- салаты -- самомассаж -- техника выполнения -- укрепление мышц Аннотация: Комплекс лечебных гимнастических упражнений и виды самомассажа для тех кому за 60, которые снимают боль в шее и спине. Представлены рецепты полезных диетических блюд к праздничному столу. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Руженцова, Татьяна Александровна (кандидат медицинских наук; старший научный сотрудник). Рикошетом по сердцу [] / Татьяна Александровна Руженцова // Предупреждение плюс. Библиотечка "ЗОЖ". - 2014. - № 6 (135). - С. 21-25. - Централизованная библиотечная система г. Таганрога. - code, pzca. - year, 2014. - no, 6. - ss, 21. - ad, 1. - d, 2014, , 0, y. - RUMARS-pzca14_no6_ss21_ad1 . - ISSN 1812-1764
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Болезни системы кровообращения и лимфообращения Кл.слова (ненормированные): болезни сердечно-сосудистой системы -- болезни сердца -- вирусы -- заболевание сердечной мышцы -- лечение медикаментозное -- медикаментозное лечение -- миокардит -- сердечно-сосудистой системы болезни -- сердечной мышцы заболевание Аннотация: О причинах и своевременном лечении воспалительного заболевания сердечной мышцы - миокардите. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Пеганов, Юрий. Силовая гимнастика в комнате / Юрий Пеганов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 18. - Продолж. Начало: №№ 3-9. - Продолж. следует. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 11. - ss, 18. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no11_ss18_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): групповые занятия -- комплексы упражнений -- мышцы рук -- мышцы шеи -- парная тренировка -- плечевой пояс -- силовая гимнастика -- тренировка мышщ Аннотация: Комплекс силовых упражнений для выполнения в паре. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. Без упражнений - не обойтись / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 20-22. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 11. - ss, 20. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no11_ss20_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- мышцы ног -- мышцы спины -- мышцы ягодиц -- тренировка мышц Аннотация: Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Пеганов, Юрий. Силовая гимнастика в комнате / Юрий Пеганов // Физкультура и спорт. - 2018. - № 12. - С. 18-19. - Продолж. Начало: №№ 3-6, 8-9, 11. - Продолж. следует. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 12. - ss, 18. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no12_ss18_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- методика выполнения -- мышцы живота -- мышцы ног -- мышцы спины -- парная тренировка -- силовая гимнастика -- силовые упражнения Аннотация: Комплекс силовых упражнений для выполнения в паре. Даны упражнения для развития силы мышц спины, ног, живота. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Кириллов, Вадим. Качаем мышцы! [] / В. Кириллов // Будь здоров!. - 2019. - № 3. - С. 66-67 : фот. - Муниципальное бюджетное учреждение культуры Центральная городская библиотека г. Мурманска. - code, bdzd. - year, 2019. - no, 3. - ss, 66. - ad, 1. - d, 2019, , 0, y. - RUMARS-bdzd19_no3_ss66_ad1 . - ISSN 1682-4237
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Личная гигиена Кл.слова (ненормированные): ЗОЖ -- здоровый образ жизни -- мышечная масса -- мышцы -- научные исследования Аннотация: Влияние мышечной массы на общее здоровье человека. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |