Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры). Физкультура с лечебным акцентом [] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 3. - С. 10-12 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 3. - ss, 10. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no3_ss10_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): вспомогательные упражнения -- исправление сутулости -- комплексы упражнений -- оздоровительные занятия -- оздоровительные тренировки -- письма читателей -- практические рекомендации -- самостоятельные тренировки -- спортивные результаты -- спортивные тренировки -- уроки физкультуры -- физическая подготовка -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения Аннотация: О том, как правильно организовать оздоровительные занятия или тренировки, не требующие большого спортивного опыта. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
"Здоровьюшко": как лечились на Руси [] / подготовила Л. Насонова // Физкультура и спорт. - 2017. - № 3. - С. 14-15 : ил. - Продолж. Начало: № 2. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 3. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no3_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): восстановление сил -- восстановление спины -- гимнастика -- знахарское искусство -- комплексы упражнений -- крестьянская физзарядка -- очищение легких -- практические советы -- самоправка костей -- укрепление здоровья -- физические упражнения Аннотация: Приемы и упражнения, с помощью которых наши предки восстанавливались после тяжелого дня и укрепляли свое здоровье по рассказам врача-невролога, остеопата Алексея Маматова. Доп.точки доступа: Насонова, Лариса \.\; Маматов, Алексей (врач-невролог) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Кочетков, Владимир (учитель географии и физкультуры). Второй подход [] / В. Кочетков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 4. - С. 12-13 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 4. - ss, 12. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no4_ss12_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): вспомогательные упражнения -- комплексы упражнений -- контроль самочувствия -- оздоровительные занятия -- письма читателей -- практические рекомендации -- растяжка -- самостоятельные тренировки -- спортивные тренировки -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения -- шпагат Аннотация: О том, как правильно совместить занятия различными видами спорта между собой и грамотно организовать упражнения на растяжку. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
На растяжку становись [] // Читаем вместе. - 2014. - № 7. - С. 32. - Рец. на кн.: Борщенко И. Самые важные упражнения для спины, и не только / И. Борщенко. - Москва: АСТ, 2014. - 288 с. - ГБУК Оренбургская областная полиэтническая детская библиотека. - code, chvm. - year, 2014. - no, 7. - ss, 32. - ad, 1. - d, 2014, , 0, y. - RUMARS-chvm14_no7_ss32_ad1 . - ISSN 1991-8305
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Физиотерапия и курортология в целом Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- лечебная физкультура -- рецензии -- спина -- укрепление спины -- упражнения -- физкультура Доп.точки доступа: Борщенко, И. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Через тернии к звездам [] // Читаем вместе. - 2014. - № 7. - С. 33. - Рец. на кн.: Миляева А. Идеальная фигура и красивая осанка за 10 дней / А. Миляева. - Москва: Эксмо, 2014. - 128 с. - (Измени себя сам). - ГБУК Оренбургская областная полиэтническая детская библиотека. - code, chvm. - year, 2014. - no, 7. - ss, 33. - ad, 2. - d, 2014, , 0, y. - RUMARS-chvm14_no7_ss33_ad2 . - ISSN 1991-8305
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Физиотерапия и курортология в целом Кл.слова (ненормированные): борьба с весом -- борьба с нарушениями опорно-двигательного аппарата -- комплексы упражнений -- лишний вес -- опорно-двигательный аппарат -- рецензии -- упражнения -- физическая зарядка Доп.точки доступа: Миляева, А. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Чернов, Анатолий Петрович. "И гордая цветет сирень" [] / А. П. Чернов // Физкультура и спорт. - 2017. - № 5. - С. 9 : фот. - 1; Сирень сорок пятого. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 5. - ss, 9. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no5_ss9_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- письма -- практические советы -- согревающие упражнения -- стихи -- стопы ног -- читатели Аннотация: Рекомендательный комплекс упражнений для стоп от постоянного читателя "ФиС", а также стихотворение его собственного сочинения "Сирень сорок пятого". Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Дирксен, Герман (тренер по тяжелой атлетике и фитнесу). Приобщение к спорту [] / Г. Дирксен // Физкультура и спорт. - 2017. - № 6. - С. 10-11 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 6. - ss, 10. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no6_ss10_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): воспитательный аспект -- выпрыгивание -- дети -- жим гантелей -- занятия спортом -- комплексы упражнений -- отжимание -- подтягивание -- практические рекомендации -- пресс -- приседания -- спортивные секции -- тренировочные дни -- укрепление здоровья -- физическая активность -- физические данные -- физические упражнения -- физический потенциал -- физическое воспитание -- физическое отставание -- физическое развитие Аннотация: Предлагается рекомендательный комплекс упражнений, способствующий хорошему физическому развитию и полезной занятости детей и их родителей. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Гречкин, Андрей. Секретная гимнастика [] / А. Гречкин // Физкультура и спорт. - 2017. - № 9. - С. 14-15 : фот. - Продолж. Начало: № 12, 2016. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 9. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no9_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): волевая гимнастика -- комплексы упражнений -- мышечный тонус -- мышцы пресса -- полезные советы -- практические рекомендации -- растяжка стоп -- расширение грудной клетки -- совершенствование мышечной системы -- статистическая гимнастика -- тренировка спины -- укрепление здоровья -- укрепление мышц -- физические упражнения -- ягодичные мышцы Аннотация: Представлен новый цикл секретной волевой гимнастики, эффективность которой заключается в последовательном ритмичном сокращении и расслаблении разных групп мышц. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Кудрявцева, Е. Л. (ответственный секретарь; научный руководитель; эксперт федерального реестра; проверяющая проектов). Инновационный инструмент - "Календарь-портфолио дошкольникам" [] / Кудрявцева Е. Л. // Внешкольник. - 2017. - № 5. - С. 23-25 : 1 таб. - Библиогр.: с. 25. - Муниципальное казенное учреждение культуры Централизованная библиотечная система Канавинского района г. Нижнего Новогорода. - code, vdod. - year, 2017. - no, 5. - ss, 23. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-vdod17_no5_ss23_ad1 . - ISSN 2500-1884
Рубрики: Образование. Педагогика Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): дополнительное образование -- дошкольное образование -- задания для детей -- индивидуальные методики -- интеллектуальные задания -- комплексы упражнений -- образование дошкольников -- подготовка к школе -- самоконтроль Аннотация: Отрывной интерактивный билингвальный "Календарь-портфолио дошкольника" рассчитан на самостоятельную работу детей в процессе подготовки к школе и может использоваться для целенаправленной образовательной деятельности в дошкольном учреждении и дома. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Уткина, Ирина (кандидат биологических наук). Упражнения для шеи Александра Шишонина [] / И. Уткина // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 14-15 : ил. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 11. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no11_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): боковые группы мышц -- грудной отдел позвоночника -- комплексы упражнений -- координация движений -- лечебная гимнастика -- мышцы шеи -- отжимания -- перенапряженные мышцы -- подзатылочные мышцы шеи -- практические рекомендации -- продолжительность упражнений -- разогрев мышц -- растяжка позвоночника Аннотация: Комплекс упражнений для шеи, разработанный врачом-реабилитологом А. Ю. Шишониным, который является безвредным и способствует избавлению от головных болей, головокружений, болей в шее и других многих недугов. Доп.точки доступа: Шишонин, Александр Юрьевич (врач-реабилитолог) \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Макшанов, Леонид. Прямо сейчас отправляйтесь к турнику! [] / Л. Макшанов // Физкультура и спорт. - 2017. - № 11. - С. 22-23 : фот. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 11. - ss, 22. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no11_ss22_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): виды подтягиваний -- выработка навыков -- домашние тренировки -- закрепление перекладины -- количество подходов -- комплексы упражнений -- подтягивания -- практические рекомендации -- спортивный инвентарь -- техника подтягивания -- тренировочные графики -- укрепление позвоночника -- физические нагрузки Аннотация: Представлен комплекс последовательных упражнений, направленный на освоение и закрепление навыков подтягивания различными способами. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. От "замороженной курицы" - до "золотого петуха" [] / Л. Харленцева // Физкультура и спорт. - 2017. - № 12. - С. 9-11. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 12. - ss, 9. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no12_ss9_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Кл.слова (ненормированные): биоточки -- гимнаститческие упражнения -- даосская ходьба -- комплексы упражнений -- кроулинг -- оздоровление организма -- повышение иммунитета -- практические рекомендации -- снижение головной боли -- техника выполнения -- укрепление мышц -- укрепление позвоночника -- физические нагрузки Аннотация: Комплекс эффективных, доступных физически упражнений, которые способствуют укреплению костно-суставной системы, улучшают осанку, координацию и снижают нагрузку на позвоночник. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Демирчоглян, Грант (доктор биологических наук). Сбросьте усталость! [] / Г. Демирчоглян // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 21. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 1. - ss, 21. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no1_ss21_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): вибромассажеры -- гигиеническая гимнастика -- комплексы упражнений -- массаж глазных яблок -- напряжение глаз -- практические рекомендации -- работа за компьютером -- расслабляющие упражнения -- стимуляция мышц -- техника выполнения Аннотация: Комплекс гигиенической гимнастики с включением упражнений для глаз, для тех кто много времени проводит за рабочим столом и компьютером. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Маврин, Александр. Тренировка по протоколу Табата для начинающих [] / А. Маврин // Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С. 24-25 : фот. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 1. - ss, 24. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no1_ss24_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): Табата протокол -- бег -- выносливость организма -- выпады -- высокоинтенсивные тренировки -- имитация боксирования -- интервальные тренировки -- комплексы упражнений -- контроль времени -- махи руками -- отжимания -- практические советы -- приседания -- прокачка пресса -- противопоказания -- протокол Табата -- табата-тренировки -- техника выполнения -- физические нагрузки Аннотация: Об интенсивной интервальной тренировке по протоколу Табата, которая показана как профессиональным спортсменам, так и новичкам, которые должны тренироваться вдумчиво и регулировать нагрузку по самочувствию. Доп.точки доступа: Табата, И. (японский физиолог) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Копылов, Ю. А. (кандидат педагогических наук). Подготовительная часть урока для слабо подготовленных школьников [] / Ю. А. Копылов, Е. В. Акуткина, И. В. Ивашина // Физическая культура в школе. - 2018. - № 2. - С. 38-41. - Библиогр.: с. 41 (4 назв.). - Иркутский государственный университет, Научная библиотека имени В. Г. Распутина. - code, fvsh. - year, 2018. - no, 2. - ss, 38. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-fvsh18_no2_ss38_ad1 . - ISSN 0130-5581
Рубрики: Образование. Педагогика Общеобразовательная школа Теория и методика обучения Кл.слова (ненормированные): воспитание школьников -- двигательная подготовка -- двигательные действия -- комплексы упражнений -- концентрация внимания -- низкий уровень подготовки -- обучение физической культуре -- опорно-двигательный аппарат -- подготовительная часть уроков -- разминки -- самонастройка -- слабые школьники -- средний школьный возраст -- упражнения -- уроки физической культуры -- физическая культура -- физическое воспитание -- школьники Аннотация: Представлено содержание подготовительной части урока физической культуры перед обучением новым двигательным действиям для учащихся среднего школьного возраста, имеющих низкий уровень двигательной подготовленности. Доп.точки доступа: Акуткина, Е. В. (учитель физической культуры); Ивашина, И. В. (учитель физической культуры) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Калмыков, Б. Х. (заведующий кафедрой). Домашние задания для юношей IX-X классов [] / Б. Х. Калмыков, А. Л. Калмыков // Физическая культура в школе. - 2018. - № 2. - С. 62-63. - Иркутский государственный университет, Научная библиотека имени В. Г. Распутина. - code, fvsh. - year, 2018. - no, 2. - ss, 62. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-fvsh18_no2_ss62_ad1 . - ISSN 0130-5581
Рубрики: Образование. Педагогика Общеобразовательная школа Теория и методика воспитания Кл.слова (ненормированные): 10 класс -- 9 класс -- внеклассная работа -- домашние задания -- комплексы упражнений -- круговые тренировки -- общеразвивающие силовые упражнения -- силовые упражнения -- физическая культура -- физическое воспитание -- школьники -- юноши Аннотация: Представлен комплекс упражнений для домашних заданий юношей IX-X классов, который включает общеразвивающие силовые упражнения со средним, умеренно большим и большим сопротивлением. Как правило, юноши вполне самостоятельно определяют нагрузку, дозировку упражнений, используя максимальный тест. Они уже знают, что выполняемые в домашних условиях упражнения должны вызывать достаточное утомление, которое является важным условием развития двигательных качеств. Доп.точки доступа: Калмыков, А. Л. (учитель физической культуры) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Харленцева, Людмила. Без упражнений - не обойтись / Людмила Харленцева // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 20-22. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 11. - ss, 20. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no11_ss20_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Гимнастика Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- мышцы ног -- мышцы спины -- мышцы ягодиц -- тренировка мышц Аннотация: Комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц и ног. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Спортивный самомассаж с роллом и теннисным мячиком / подготовил Всеволод Федоров // Физкультура и спорт. - 2018. - № 11. - С. 22-23. - Продолж. Начало: № 10. - Продолж. следует. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 11. - ss, 22. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no11_ss22_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): восстановление организма -- интенсивные тренировки -- комплексы упражнений -- проработка мышц стоп -- проработка пальцев ног -- профилактика спазмов -- спортивный самомассаж -- техника самомассажа Аннотация: Комплекс упражнений для самовосстановления и устранения боли после интенсивных тренировок. Доп.точки доступа: Федоров, Всеволод \.\; Оноприенко, Леонид \.\ Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Уткина, Ирина. Счастье дольше трех секунд / Ирина Уткина // Физкультура и спорт. - 2018. - № 12. - С. 10-11. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 12. - ss, 10. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no12_ss10_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Здравоохранение. Медицинские науки Народная медицина и отдельные системы лечения Психология Психология личности Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- оздоровление организма -- понятие счастья -- скандинавская ходьба -- техника выполнения Аннотация: Упражнения, стимулирующие создание ощущения счастья и ведущие к оздоровлению организма по методикам Чед-Менг Тана и Александра Шишонина. Рассуждения автора о понимании счастья и способах его достижения. Доп.точки доступа: Чед-Менг, Тан (эксперт по саморазвитию); Шишонин, А. (врач-невролог) Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |
Кочетков, Владимир. "Единственный налог, который я плачу с удовольствием" / Владимир Кочетков // Физкультура и спорт. - 2018. - № 12. - С. 14-15. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2018. - no, 12. - ss, 14. - ad, 1. - d, 2018, , 0, y. - RUMARS-phis18_no12_ss14_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Медико-биологические основы физического воспитания Кл.слова (ненормированные): виды нагрузок -- качество жизни -- комплексы упражнений -- общефизическая подготовка -- оздоровление организма Аннотация: Роль занятий по общефизической подготовке для повышения качества и продолжительности жизни. Предложен небольшой комплекс упражнений для укрепления организма. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |