Вид документа : Статья из журнала Шифр издания : Автор(ы) : Маврин, Александр Заглавие : Тренировка по протоколу Табата для начинающих Серия: Правила движения Место публикации : Физкультура и спорт. - 2018. - № 1. - С.24-25: фот. - ISSN 0130-5670 (Шифр phis/2018/1). - ISSN 0130-5670 Примечания : Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горькогоcode, phisyear, 2018no, 1ss, 24ad, 1d, 2018, , 0, yRUMARS-phis18_no1_ss24_ad1 УДК : 796.01 ББК : 75.1 Предметные рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Ключевые слова (''Своб.индексиров.''): табата протокол--бег--выносливость организма--выпады--высокоинтенсивные тренировки--имитация боксирования--интервальные тренировки--комплексы упражнений--контроль времени--махи руками--отжимания--практические советы--приседания--прокачка пресса--противопоказания--протокол табата--табата-тренировки--техника выполнения--физические нагрузки Аннотация: Об интенсивной интервальной тренировке по протоколу Табата, которая показана как профессиональным спортсменам, так и новичкам, которые должны тренироваться вдумчиво и регулировать нагрузку по самочувствию. Доп.точки доступа: Табата, И. (японский физиолог)