Чирков, Андрей. С нуля до марафона [] / А. Чирков // Физкультура и спорт. - 2017. - № 5. - С. 22-23 : фот. - Владимирская областная универсальная научная библиотека им. М. Горького. - code, phis. - year, 2017. - no, 5. - ss, 22. - ad, 1. - d, 2017, , 0, y. - RUMARS-phis17_no5_ss22_ad1 . - ISSN 0130-5670
Рубрики: Физическая культура и спорт Теория и методика физического воспитания Кл.слова (ненормированные): комплексы упражнений -- любители бега -- марафоны -- начинающие марафонцы -- практические советы -- разминки -- растяжки -- физическая подготовка -- физические нагрузки -- физические упражнения Аннотация: Представлены практические советы для постепенной подготовки начинающих любителей бега к марафону и комплекс упражнений, способствующий безопасности бега и улучшению гибкости и осанки. Нет сведений об экземплярах (Источник в БД не найден) |