Вид документа : Однотомное издание Шифр издания : 75.0/М 79 Автор(ы) : Морган Дэвид Заглавие : Будь лучшим! : разумный способ привести в порядок ваше здоровье, тело и сознание Выходные данные : Москва: Эксмо, 2009 Колич.характеристики :128 с.: цв.ил. Серия: Библиотека Men's Health Примечания : Содерж.: Чего вы хотите достичь? ; В какой форме вы сегодня? ; Все еще сомневаетесь? ; Умное питание ; Виды тренинга ; Мотивация и постановка целей ; Упражнения ; Отдых и восстановление ; Метод прогрессии и ротации тренировок ; Мифы и оправдывания. ISBN, Цена 978-5-699-33372-1: 323.40 р. ББК : 75.0 + 51.204.0 Предметные рубрики: Физическая культура. Спорт-- Медико-биологические основы... Аннотация: Пятикратный чемпион Игр Содружества Наций по тяжелой атлетике Дэвид Морган предлагает план питания, тренировок и мотивации современных атлетов. Экземпляры :Чит. зал(1) Свободны : Чит. зал(1) Доп.точки доступа: Смирнов, Д. \пер. с англ.\