Аэробика для хорошего самочувствия

Тип материала: Текст

Автор(ы): Купер К.
(полное имя: Купер Кеннет)

Участники:

Шенкман С. Б. (пер.)

Шенкман Б. С. (пер.)

Город: Москва

Издательство: Физкультура и спорт

Год издания: 1989

Объём: 192 с.

Индекс ББК: 75.6

Авторский знак: К 92

Цена: 0,75 руб.

Рубрика: Гимнастика

Серия: Наука-здоровье

Иллюстрации: табл.

🔑 Ключевые слова:

аэробика борьба с курением гимнастика здоровье питание

Аннотация:

Как рассчитать оптимальную для себя нагрузку, построить занятие, как сделать, чтобы тренировка приносила удовольствие? На все эти вопросы отвечает известный во всем мире специалист по оздоровительной физкультуре. Автор также касается проблем рационального питания, борьбы с курением.

📖 Библиографическая ссылка (ГОСТ Р 7.0.100–2018):

Купер, К. Аэробика для хорошего самочувствия / К. Купер. — Москва : Физкультура и спорт, 1989. — 192 с.

📋 Экземпляры книги (1):

Инв. номер	Дата поступления	Место хранения	КСУ	Статус
17859	2012-06-08	Чит. зал	—	✅ В наличии

✅ Книга в наличии (доступно 1 из 1 экземпляров)